'BLIV UDDANNET I DIN EGEN KROP'     Når du træner hos Pure Movement, taler vi om intelligent og supereffektiv træning. Vi har valgt at fokusere på træningsformen Pilates. I denne træningsform bruger du kroppens egen vægt uden at overbelaste dine led. Det er både godt hvis du er skadet, helt generelt trænger til at komme i form eller ønsker at vedligeholde din form.   Det er vigtigt for dig, at du har en velafbalanceret krop, der fungerer godt, og som tilmed bliver smuk af at blive brugt korrekt. Vi kan vise dig, hvordan du kan ændre på kroppen ved at træne den optimalt, så du både kommer i form, får et bedre tag på din stress – men også så du mærkbart reducerer eventuelle smerter i ryg, skulder og nakke. Det er effektiv træning af hele kroppen med fuld fokus og nærvær. Du opnår smidighed og balance i din krop, mærker styrke og mentalt velvære.   Det er intelligent træning!     Træningen foregår i lyse og rolige lokaler. Der er omklædningsrum og toilet. Medbring dig selv og tøj du kan bevæge dig i. Fodtøj er ikke nødvendigt.         ...   Pure Movement · Holte Midtpunkt 3. sal · tlf.: 3033 8559 · www.puremovement.dk     Fotograf: Edvard Friis-Møller

Nyheder:   Kommende kurser efter nytår:   Begynder og øvede hold i Pilates   Bækkenbund og mænd Nærmere oplysninger kommer snart - kurset vil forløbe over to gange   Foam Rullen Et kursus der fokuserer på rullens muligheder - flere oplysninger kommer snart. Kurset vil forløbe over to timer ___________________________   Tilmelding:   pf@puremovement.dk   eller ring   3033 8559 ___________________________   Holdskema  » og  kontaktinformation » ___________________________   Individuel træning » Læs om mulighederne for privattimer   Priser og betaling »